TIMEMANAGEMENT. Don’t call it a dream, call it a plan!

Evy Van Coppenolle

Een leeg hoofd hebben, niet meer piekeren over dingen ‘die je nog zou moeten doen’, geen uitstelgedrag meer vertonen en zaken effectief gedaan krijgen: klinkt fantastisch, niet? Via plancoaching til je jouw timemanagement naar een hoger niveau en werken we samen aan een systeem dat jou de nodige grip op de planning en de organisatie van je leven geeft, zowel op je werk als in je privéleven.

LOCATIE:

Meersstraat 13, 9620 Zottegem

WORKSHOP

MAANDAG

29.11

[ 19:00- 21:30 ]

€ 45

WORKSHOPS

MAX. 12 deelnemers

DAGOPLEIDINGEN MEERDAAGSE TRAJECTEN INSPIRATIESESSIES
Kivief bv Vlaanderdal 1 bus 1 9630 Zwalm (St-Maria-Latem)
CONTACT
BE0714 934 936
NAVIGATIE
Kivief bv Vlaanderdal 1 bus 1 9630 Zwalm (St-Maria-Latem)
CONTACT
BE0714 934 936
NAVIGATIE
Erkenningsnummer als dienstverlener DV.O240066
www.sparkle-loopbaancoaching.be

Hartcoherentie. Adem je stress weg

Nele Lenaers

Het leven daagt ons uit op alle fronten. Kleine en grote zorgen komen op ons pad, onzekerheden, angsten, stress. Ons lichaam wordt klaargestoomd om ons van energie te voorzien en in actie te komen. Na de actie volgt dan een periode van herstel. Dit is het ideale scenario. In deze woelige periode is er van herstel vaak weinig sprake. De omstandigheden laten het vaak niet toe om te recupereren. Ons lijf wordt als het ware in een continue staat van paraatheid gebracht met alle gevolgen van dien. Ademhalingsoefeningen helpen de stressrespons te kalmeren. In deze workshop krijg je inzichten in de werking van je stressresponssysteem, leer je hoe je met ademhalingsoefeningen een impact kunt hebben op dit systeem en ervaar je aan den lijve wat een geleide ademhaling met je doet.

LOCATIE:

Meersstraat 13, 9620 Zottegem

WORKSHOP

WOENSDAG

10.11

[ 9:00- 11:30 ]

€ 45

MAX. 12 deelnemers